здраве

От сън спомен има

//embed.gettyimages.com/embed/141476450?et=o4cAgRe-TP11xwdmyB9e3A&sig=N9vx23HCDuBhdoebC50bQfMbgZlQn_tAMWXgNTHtmm0= Вижте снимката | gettyimages.com “От сън спомен няма“, казват много често студентите през първите си години в университета. Ако се накъркаш, може и да няма. Повечето хора обаче си лягат в приличните часове (в още по-прилично състояние) и си спомнят част от своите сънища. Някои от тях са например страшните кошмари – те преследват …

От сън спомен има Read More »

Кое е по-вредно – кафето или черният чай?

Личният треньор Джеймс Дайгнън се опитва да даде отговор на този въпрос за Mirror. КАФЕТО Според него кафето е по-вредно, защото съдържа повече кофеин. Когато това вещество се приема в малки количества, може да бъде полезно. Той самият пие кафе преди тренировки, защото то подобрява метаболизма и помага при по-дълга тренировка. Когато обаче се приема …

Кое е по-вредно – кафето или черният чай? Read More »